TéCNICAS PARA DEJAR ATRáS LA ANSIEDAD Y EXPRESAR TU ARTE

Numerosas personas experimentan un profundo miedo al interpretar canciones, particularmente frente a terceros, pues temen ser juzgadas, cometer errores o no colmar con las percepciones internas o de otros. Este miedo tiende a manifestarse en sensaciones físicas como palmas húmedas, ritmo cardíaco acelerado y tensión en la garganta, lo que gener